ガッテンでビタミンDと鮭!

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本日のガッテンでは、ビタミンDとビタミンDを多く含む鮭についての特殊です。ガッテンで特集されたビタミンDと鮭、これからは鮭を食べていかないといけませんね。

ガッテンでビタミンDと鮭!

ガッテン見てるけど、ビタミンDに鮭がいいのかー。きのこ類とか卵も。

これはオリンピック選手の朝ごはんは鮭に決定ですね。

ビタミンDが多く含まれる食品は鮭です。新潟の村上市の人たちはよく食べているんだとか。


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ガッテンでビタミンDと鮭!

今日のガッテンはビタミンD特集!

魚と茸と牛乳が大事ってことですね。それと日光にあたること。

ちなみにビタミンDは通常の定期検査ではわからないそうです。

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