血液ドロドロ対策としては納豆を朝／昼／晩ごはんで食べる？｜お天気検定2月20日

本日2月20日のグッドモーニング依田さんのお天気検定、問題は「血液ドロドロ対策としては納豆をいつ食べるのが良い？」です。

問題「血液ドロドロ対策としては納豆をいつ食べるのが良い？」に対し、答えの選択肢はこのようになっています。

このうち本日の答えは、③晩ごはん　でした。

血液をサラサラにするナットウキナーゼの効果は10～12時間続くため、長時間水分をとらない睡眠中に効果が出るよう晩ごはんに食べるのが良いそうです。