NEWS検定8月2日｜休日に睡眠負債を解消するには？

本日8月2日のグッドモーニングNEWS検定、問題は「休日に睡眠負債を解消するには？」です。

問題「休日に睡眠負債を解消するには？」に対し、答えの選択肢はこのようになっています。

このうち本日の答えは、①1時間多く寝る　でした。

平日より2時間以上多く寝るとかえって体に良くないそうです。