熱中症対策として牛乳は就寝直前／食事中／運動直後に飲む？｜お天気検定6月4日

本日6月4日のグッドモーニング太田さんのお天気検定、問題は「熱中症対策として牛乳はいつ飲むのが一番良い？」です。

問題「熱中症対策として牛乳はいつ飲むのが一番良い？」に対し、答えの選択肢はこのようになっています。

このうち本日の答えは、③運動の直後　でした。

ややきつめの運動直後に牛乳を飲むと、体温調節機能が上がると言われているそうです。